Bagaimana Cara Menghilangkan Bengkak?

Video: Bagaimana Cara Menghilangkan Bengkak?

Video: Bagaimana Cara Menghilangkan Bengkak?
Video: BEGINI CARA MENGATASI BENGKAK PASCA CIDERA - Hai Dok 2024, Mac
Bagaimana Cara Menghilangkan Bengkak?
Bagaimana Cara Menghilangkan Bengkak?
Anonim

Kaedah universal untuk menghilangkan bengkak adalah kompres sejuk. Untuk melakukan ini, gelembung getah (tremophore) yang paling biasa digunakan, beg plastik atau beg berisi ais hancur. Juga sesuai adalah pakej siap pakai yang diisi dengan gel atau cecair, yang dibekukan atau disejukkan.

Gel atau cecair yang digunakan di dalamnya tidak beracun dan dapat menyerap sejumlah besar haba. Jenis kompres sejuk yang paling asas yang boleh dibuat di rumah adalah beg atau tuala yang dipenuhi dengan ais yang dihancurkan.

Rawatan ais juga dipanggil cryotherapy. Ini adalah salah satu teknik pertolongan cemas yang paling mudah, paling selamat dan berkesan untuk kecederaan, kesakitan atau ketidakselesaan pada otot dan sendi. Penerapan kompres sejuk digunakan untuk mengurangkan kekejangan otot, rasa sakit dan radang tisu lembut pada saat awal, iaitu. sejurus selepas kecederaan.

Sekiranya digunakan kemudian, ia mengatasi pembengkakan kawasan yang tidak terkawal, iaitu. pembentukan edema. Dan bengkak melambatkan proses penyembuhan.

Memampatkan
Memampatkan

Menggunakan kompres sejuk adalah sebahagian daripada kaedah pertolongan cemas untuk kecederaan. Ia menurunkan suhu, mengurangkan atau mencegah pembengkakan dan kerosakan tisu, menekan keradangan dan pendarahan pada tisu, menyempitkan saluran darah di kulit (vasokonstriksi), mengurangkan kepekaan saraf periferal dan mengurangkan rasa sakit dan kekejangan otot.

Di samping itu, pada masa yang sama meningkatkan aliran nutrien di kawasan ini, membantu membuang produk sisa metabolik, meningkatkan kekuatan dan menyokong proses saliran dan penyembuhan limfa.

Untuk membuat kompres sejuk, letakkan kiub atau ais hancur ke dalam beg plastik atau tuala. Pek ais beku dan sayur-sayuran beku juga berfungsi dengan baik.

Ais
Ais

Pilihan lain adalah menggunakan pakej siap pakai untuk kompres sejuk / panas. Mereka dibeli dari rangkaian farmasi dan mempunyai dua penggunaan. Mereka boleh disejukkan dan dihangatkan. Untuk menyejukkan badan, mereka memerlukan 2 jam di dalam peti sejuk.

Gelembung ais adalah botol air panas getah dengan kotak di mana kepingan ais pecah diletakkan.

Untuk menggunakan kompres, oleskan sedikit minyak di kawasan tersebut. Sebarang jenis minyak sesuai, walaupun untuk memasak. Namun, jika integriti kulit rosak, jangan gunakan minyak, tetapi letakkan beg plastik sebagai lapisan pelindung agar tidak membasahi luka.

Pilihan lain adalah meletakkan kain lembap di atas minyak. Walau bagaimanapun, ini tidak diperlukan jika anda menggunakan beg plastik.

Pek ais diletakkan di atas tuala. Selepas kira-kira 5 minit, periksa warna kulit. Sekiranya berwarna merah jambu / merah, bungkusan dikeluarkan. Sekiranya tidak, beg diletakkan semula selama kira-kira 5-10 minit.

Kompres sejuk boleh ditinggalkan di kawasan yang terjejas selama maksimum 20 hingga 30 minit. Lebih banyak masa akan merosakkan kulit.

Disyorkan: