2024 Pengarang: Brian Parson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:07
Ada pepatah lama bahawa nafas berbau adalah penolong terbaik untuk menyingkirkan tetamu dan rakan yang tidak diingini. Walau bagaimanapun, orang moden mempunyai banyak kawan kerana mereka sering menggosok gigi.
Walau bagaimanapun, orang tidak selalu tahu cara menggosok gigi dengan betul. Kelewatan yang berlebihan dalam kebersihan gigi boleh memburukkan kesihatan mereka daripada memperbaikinya.
Ini terutama merujuk pada pembentukan karies, tetapi juga dapat menyebabkan kerusakan drastik, yang dapat menyebabkan kehilangan gigi. Menurut banyak doktor gigi, kita harus menggosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari, dan sebaiknya selepas setiap kali makan.
Ini betul jika anda mengambil kira sisa makanan yang tersekat di antara gigi. Tetapi ternyata orang, dan terutama kanak-kanak berumur lima hingga sepuluh tahun, tidak boleh menggosok gigi setelah setiap kali makan.
Sebabnya ialah keasidan makanan dan minuman melembutkan enamel gigi. Sekiranya anda menggosok gigi sebaik sahaja makan atau minum, ini akan membuang bahagian mikroskopik dari enamel dan membuat gigi anda terdedah kepada karies.
Sebenarnya, makanan yang tersekat di antara gigi tidak merosakkan gigi seperti sikat gigi, yang mengikis lapisan pelindung yang terdapat pada gigi.
Sebaiknya gosok gigi selepas makan dengan benang dan ini lebih penting daripada memberus gigi. Benang tidak menghilangkan lapisan pelindung, tetapi hanya membuang potongan makanan.
Tidak salah untuk menggosok gigi dua kali sehari, walaupun selepas makan. Anda hanya perlu menunggu sekurang-kurangnya sepuluh minit sebelum mencucinya untuk mengelakkan berus merosakkan lapisan pelindung.
Dengan cara ini, gigi anda akan dapat pulih setelah kerosakan asid yang disebabkan oleh makanan dan minuman pada enamel gigi anda. Dan yang terbaik adalah melakukannya sebelum makan.
Selepas makan, gunakan benang gigi. Semasa menggunakan berus gigi, pilih yang paling lembut dan perhatikan gusi daripada gigi, jadi urut juga gigi. Jangan lupa ubat kumur.
Disyorkan:
Gosok Gigi Menjejaskan Ingatan
Gosok gigi menghalang pembentukan karies, tartar dan menghilangkan serpihan makanan. Untuk memastikan mereka sihat dan cantik, wajib mencucinya sekurang-kurangnya dua kali sehari, pagi dan petang. Menurut kajian baru, orang yang menggosok gigi hanya sekali 65% lebih cenderung menghidap demensia.
Gosok Gigi Pada Kanak-kanak
Anak-anak adalah harta terbesar bagi ibu. Itulah sebabnya setiap ibu memberikan yang terbaik agar anaknya dapat membesar dengan sihat dan bahagia. Topik untuk menggosok gigi kanak-kanak sekarang ini terdapat dalam kehidupan seharian ibu sejak usia dini.
Gosok Gigi Secara Berkala Untuk Hidup Lebih Lama
Sekiranya anda mahu hidup lebih lama, gosok gigi sahaja. Menyikat dan membersihkan benang secara berkala memperpanjang kehidupan orang yang berisiko terkena serangan jantung, lapor Daily Express. Saintis Britain mendapati bahawa jika bakteria pada gigi dan gusi tidak dibersihkan dengan baik, mereka memasuki aliran darah dan menyebabkan pembekuan.
Gosok Gigi Jika Anda Mahukan Bayi
Sering berkunjung ke doktor gigi dan kebersihan mulut yang baik, serta penggunaan benang gigi, memainkan peranan penting dalam kehidupan wanita, terutama jika dia ingin hamil. Wanita yang menderita penyakit gusi mempunyai kesukaran untuk hamil lebih besar daripada wanita yang tidak mempunyai keluhan seperti itu.
Gosok Gigi Dalam Kegelapan Untuk Tidur Yang Lebih Lena
Tidur yang sihat dan tidak terganggu dapat dicapai dengan mudah. Anda hanya perlu menggosok gigi dalam kegelapan sebelum tidur. Russell Foster, seorang profesor neurologi di Universiti Oxford, menjelaskan bahawa terdapat beberapa perkara asas yang mengganggu tidur kita.