2024 Pengarang: Brian Parson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:07
Setiap wanita impian kulit cantiktetapi memerlukan banyak penjagaan dan sumber serta gaya hidup sihat. Walaupun anda mempunyai berpuluh-puluh produk kulit yang mahal, jika anda tidak tidur dan makan dengan baik, penampilan tidak akan begitu berseri dan berseri.
Kulit cantik suka penghidratan yang baik. Ini adalah peraturan nombor 1, yang tidak boleh diabaikan. Sekurang-kurangnya 2 liter air sehari diperlukan, dan jumlah ini tidak termasuk kopi, jus dan teh. Selain air, teh hijau adalah sahabat pertama kulit yang cantik. Ia sangat kaya dengan antioksidan, menyahtoksin kulit dan mempunyai sifat anti-penuaan. Teh chamomile menghilangkan radikal bebas, yang merupakan penyebab utama penuaan pramatang.
Sekiranya anda peminat salon kecantikan rumah, ini adalah artikel anda.
Dengan itu anda akan memperoleh pengetahuan dan idea baru, secara langsung dari alam semula jadi. Dan dia akan menjadikan kulit anda berseri dan sihat. Lihat siapa mereka produk teratas untuk kulit yang sihat dan cantik:
Untuk kulit yang sihat dan cantik, bergantung pada minyak semula jadi berkualiti tinggi. Gunakan minyak zaitun untuk menghilangkan solek dan menguatkan bulu mata. Minyak Jojoba juga merupakan pilihan yang baik untuk kulit (ia menyuburkan kawasan mata yang halus); minyak lavender (meningkatkan warna kulit dan meratakan kulit); minyak rosehip (melicinkan kedutan halus dan mengetatkan); Minyak Camellia (sumber vitamin E yang sangat baik, membantu kulit licin halus).
Apa sahaja minyak yang anda pilih, selalu gunakan dengan gerakan urut ringan, kerana ini adalah kesan terbaik - baik untuk detoksifikasi dan untuk merangsang bekalan darah.
Foto: Sevdalina Irikova
Untuk kulit anjal - untuk menjadi kulit anjal, anda memerlukan kolagen. Pembekal utamanya adalah vitamin C. Adalah baik untuk menekankan jeruk, lemon, strawberi, raspberi dan kiwi.
Buat topeng buatan sendiri berikut: tuangkan segenggam strawberi dengan segelas air mendidih. Celupkan kain tipis pada rebusan yang dihasilkan dan letakkan sehingga suam memampatkan pada kulit. Biarkan selama 10-15 minit, kerana ia akan melembapkan dan mengekstrak bahan yang diperlukan.
Kulit berkilat - untuk kulit berseri dan segar Antioksidan seperti vitamin D. diperlukan. Ia mengembalikan lapisan pelindung kulit, merangsang pembaharuan sel dan memperbaiki kulit.
Ia boleh didapati di krim dan juga kompleks multivitamin.
Sebagai tambahan kepada kosmetik, vitamin D dapat diperoleh dari makanan - dari hati, telur, bijirin, kacang, kubis Brussels, brokoli, blueberry, pinggul mawar, daun sayuran hijau, ceri, abu, biji, epal dan pir. Juga dalam jumlah besar dalam biji bunga matahari, kacang tanah dan badam.
Buat topeng buckthorn laut buatan sendiri berikut: kisar dalam pengisar 2/3 cawan buah, tambahkan satu sendok teh yogurt dan madu tanpa gula, dan untuk kesan pemutihan, anda boleh menambah beberapa tetes lemon.
Campuran yang telah siap, biarkan selama setengah jam di dalam peti sejuk sehingga pekat dan lebih baik digunakan pada kulit. Topeng ini sesuai untuk wajah dan leher, kerana sangat menyegarkan, meningkatkan peredaran darah. Selepas dia kulit menjadi licin dan mendapat cahaya yang sihat.
Ucapkan selamat tinggal pada bibir yang pecah-pecah dengan bantuan vitamin B2. Ia perlu ada kulit sihat. Ia juga berguna untuk kuku, pertumbuhan rambut, dan seluruh badan.
Petunjuk pertama bahawa anda kehilangan vitamin ini adalah bibir pecah-pecah. B2 dapat diperoleh melalui hati, ragi, telur, badam, cendawan, keju, susu, daging, nasi halus, pasta, roti putih, kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran.
Sebab utama kekurangan vitamin adalah pengambilan susu dan produk tenusu yang tidak mencukupi, yang merupakan sumber utamanya.
Kami menawarkan topeng buatan sendiri berikut dengan keju kotej: dua sudu keju kotej segar dicampur dengan sesudu madu. Sapukan pada wajah, termasuk kulit di sekitar mata dan mulut. Bilas dengan air suam. Topeng ini menyuburkan kulit kering secara mendalam, melembapkan dan menjadikannya lebih lembut.
Lycopene diperlukan untuk mencegah dan melegakan keradangan dan jerawat. Sebab kemunculan jerawat yang menjengkelkan adalah pengambilan kentang, roti putih, nasi putih, gula-gula dan pasta yang berlebihan.
Produk ini menyediakan karbohidrat sederhana yang meningkatkan kadar insulin dan oleh itu menyebabkan ruam pada kulit. Perlu makan makanan merah - tembikai, tomato, limau gedang dan tomato. Masukkan pasta gandum durum, roti gandum dan beras perang dalam makanan anda.
Topeng tomato buatan sendiri berikut, yang mempunyai kesan astringen, akan membantu anda: potong tomato nipis, letakkan di wajah anda dan biarkan selama 10-15 minit. Tanggalkannya dan urut wajah dengan gerakan bulat, sehingga mengumpul liang. Bilas dengan air suam.
Dalam pertolongan cemas terhadap kedutan, anda memerlukan polifenol - antioksidan kuat dari tumbuhan. Mereka melambatkan proses penuaan dan melindungi kulit dari kerosakan. Anda boleh mendapatkannya melalui anggur merah atau anggur merah dan merah, serta kismis.
Topeng buatan sendiri dengan anggur akan berguna: peras jus segenggam anggur dalam gelas, tambahkan jumlah susu yang sama. Celupkan kain kasa ke dalam campuran dan sapukan pada wajah selama 20 minit. Bilas dengan air suam, sapukan krim dan urut.
Disyorkan:
Petua Teratas Untuk Kuku Yang Sihat Dan Cantik
Kuku anda tidak semestinya terlalu panjang atau dipernis setiap kali, tetapi kuku mesti kelihatan baik, dijaga dan yang paling penting - sihat. Jaga tangan anda - gunakan krim tangan agar kulit anda tidak kering. Anda tahu bahawa panas, air, sejuk sangat mempengaruhi kulit dan ia akan mula kering sekiranya tidak dijaga.
5 Minyak Teratas Untuk Kuku Yang Sihat Dan Panjang
Adakah anda tahu bahawa kuku seseorang tumbuh kira-kira 2-3 mm setiap bulan? Fakta menarik lain adalah bahawa kuku wanita tumbuh lebih cepat daripada lelaki, kecuali kuku di jari manis kiri. Pelik kan? Menjaga manikur yang panjang dan cantik boleh menjadi tugas yang sangat sukar bagi sesetengah wanita.
Minyak Biji Epal - Elixir Untuk Kulit Yang Sihat Dan Cantik
Kita semua tahu bahawa epal baik untuk kesihatan, tetapi sedikit fakta yang diketahui adalah minyak biji epal juga mempunyai banyak khasiat yang bermanfaat . Selain memasak, minyak ini boleh digunakan untuk merawat jerawat dan juga menghilangkan kesan regangan.
Petua Terbaik Untuk Kulit Yang Sihat Dan Cantik Pada Usia Berapa Pun
Terdapat banyak faktor yang mempengaruhi keadaan kulit itu . Sebahagian daripada mereka dapat kita atasi, tetapi yang lain lebih kuat daripada kita. Proses penuaan semula jadi adalah salah satu perkara yang tidak dapat kita ubah. Lama kelamaan, kedutan yang mendalam di wajah menjadi lebih jelas.
Kaviar Dan Salmon Untuk Rambut Dan Kulit Yang Cantik
Apakah keadaan yang paling penting untuk mempunyai rambut dan kulit yang cantik? Selalunya berlaku bahawa kosmetik tidak berdaya di depan kunci yang rontok setiap hari ketika menyikat rambut, dan kulit mengelupas pada hembusan angin pertama.