2024 Pengarang: Brian Parson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:07
Irena Milyankova, seorang model dan ibu kepada lima anak, adalah bukti bahawa sosok kurus bukan fatamorgana selepas penampilan anak-anak. Kemampuannya menjaga penampilannya sungguh luar biasa. Mod yang diikuti oleh model boleh diakses oleh semua orang.
Milyankova tinggal lama bersama suaminya Rosen Cholov. Dikabarkan bahawa dia kerap menyerangnya. Hari ini, dengan cinta baru dan anak baru dalam pelukannya, dia menikmati kehidupan.
Dengan senang hati berkahwin dengan broker harta tanah mewah Nikola Cholakov, Milyankova secara aktif membantu suaminya dalam perniagaan, bersama dengan menjaga semua anak dalam keluarga besar. Walaupun agak jauh dari sorotan, Irena tidak melepaskan sesaat. Sebaliknya - walaupun selepas kelahiran kelima dia lebih seksi dari sebelumnya. Ini membolehkannya melihat pawagam, di mana dia sudah mempunyai beberapa peranan.
Seperti banyak kecantikan, Irene juga mempunyai kaedah yang dicuba sendiri untuk mengatasi cincin berlebihan. Dia selalu mengikuti diet yang dicuba dan diuji untuk mendapatkan kembali bentuknya atau menjaga berat badannya. Sebagai orang yang sibuk dan ibu yang komited, rezimnya tidak akan membiarkannya lapar.
Hari Irena dimulakan dengan sepotong roti yang disebar dengan madu dan mentega. Lebih kurang pukul 10 sudah tiba masanya untuk sarapan pisang kedua. Makan tengah hari pada pukul satu dan merangkumi ayam dengan nasi atau kentang. Ayam boleh diganti dengan ikan.
Sarapan petang sangat penting. Antara jam 3 dan 4 petang, Milyankova makan sebiji epal atau buah bermusim yang lain. Petang disediakan untuk sup sayur-sayuran atau sup bola, tetapi tanpa roti. Tidak seperti diet lain, makanan Irene tidak berakhir di sana. Lebih kurang pukul 10, model makan salad buah. Tujuannya agar pankreas dan perut tidak bekerja sia-sia pada waktu malam.
Dengan pemerintahannya, Irene selalu dalam keadaan baik - tanpa rasa lapar dan kekurangan. Dia bersikeras bahawa semakin banyak air yang anda minum semasa diet, semakin cepat anda mengatasi cincin yang tidak diingini.
Disyorkan:
Diet Untuk Tangan Yang Lemah Dan Cantik
Tangan yang cantik adalah antara bahagian wanita yang paling menarik. Sayangnya, anggota badan atas kehilangan bentuknya dengan paling mudah kerana kulit kendur atau lemak berlebihan yang terkumpul. Sekiranya anda mempunyai masalah kedua, maka anda memerlukan perubahan pada menu anda.
Diet Gadis Yang Lapar
Lisa Lilien, pakar pemakanan terkenal di luar negara, mengatakan bahawa sesiapa sahaja boleh menurunkan berat badan hingga 5 kilogram dalam sebulan jika mereka mengganti makanan berbahaya dengan alternatif yang sihat. Dalam bukunya The Hungry Girl's Diet, Lilien menyatakan bahawa rahsia besar untuk pemakanan sihat adalah dengan mengganti pasta, semua makanan pasta dan kalori tinggi dengan makanan yang lebih sihat.
Irena Milyankova Sebelum Gangguan Saraf
Model cantik Irena Milyankova, yang juga berjaya sebagai pelakon, baru-baru ini berada di ambang gangguan saraf, lidah jahat berbicara. Ini bermula setelah suaminya ditangkap atas tuduhan skandal. Kecantikan bermata cahaya, yang terkenal dengan penyertaannya dalam siri hit "
Strategi Terbaik Untuk Mengawal Rasa Lapar
Untuk mengawal rasa lapar sangat sukar, terutamanya jika anda mempunyai kebiasaan makan dengan kerap. Mengawal rasa lapar adalah kaedah terbaik untuk menurunkan berat badan dan mencegah penyakit jantung, diabetes dan gangguan metabolik. Yang harus anda lakukan ialah memahami perbezaan antara kelaparan fizikal dan mental.
Suami Irena Milyankova Ditangkap Kerana Menipu
Model Irena Milyankova menjadi terkenal dengan peranannya sebagai Sunny dalam siri TV kultur Bulgaria "Undercover" dan tetap tenang setelah penangkapan suaminya. Anggota anti-mafia dari Direktorat Jenderal untuk Membanteras Jenayah Terorganisir telah memecahbelahkan kumpulan yang menawarkan perkhidmatan seks kanak-kanak perempuan kepada peniaga Bulgaria dan asing yang kaya.