2024 Pengarang: Brian Parson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:07
Hit terbaru dalam memerangi berat badan berlebihan adalah apa yang disebut Purple Diet. Diet ini telah sepenuhnya menggantikan diet vegetarian yang dialami oleh begitu banyak orang di seluruh dunia.
Penting untuk mengetahui bahawa dengan diet ini, anda hanya boleh makan makanan dengan warna ungu. Berita baiknya ialah anda boleh memakan seberapa banyak yang anda mahukan. Sebilangan makanan yang dibenarkan adalah kubis ungu, bit dan kentang ungu.
Diet berfungsi dengan baik untuk wanita dari pelbagai bentuk dan sangat berkesan untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan. Inilah sebab mengapa diet menjadi sangat popular di kalangan bintang Hollywood.
Penyanyi dan pelakon popular Mariah Carey mengatakan bahawa dengan kaedah ajaib, dia kehilangan dua puluh kilogram hanya dalam tiga bulan. Setelah melahirkan anak kembarnya tiga tahun yang lalu, kecantikan itu memulakan perjuangan berat dengan berat badan, yang memakan masa yang lama.
Selain menurunkan berat badan, Purple Diet mempunyai kesan yang baik pada seluruh tubuh kita, kerana makanan ungu mengandungi antosianin, yang merupakan antioksidan yang kuat dan menjaga kesihatan sel.
Menurut pakar, diet ini malah mencegah munculnya barah. Di samping itu, antosianin melindungi daripada penyakit jantung kerana melambatkan pembekuan darah. Ia juga dipercayai bahawa kaedah makan seperti itu mempunyai kesan yang menyegarkan.
Mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran ungu akan meningkatkan kesihatan dan memberi tenaga kepada anda. Bahagian yang tidak terpisahkan dari menu anda adalah blueberry. Mereka sangat berguna untuk masalah ingatan, anemia dan gangguan penglihatan. Mereka mengandungi vitamin, kalium, zat besi, natrium dan fosforus.
Plum adalah sumber vitamin C dan serat. Mereka berguna dalam masalah gastrointestinal, menyukai normalisasi metabolisme dan mempunyai sifat antibakteria.
Kentang ungu mengandungi zat besi, kalium dan antioksidan yang baik seperti kangkung. Mereka terbukti dapat menurunkan berat badan dan menormalkan tekanan darah.
Walaupun Purple Diet mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan dan penampilan seseorang, para saintis memberi amaran untuk tidak berlebihan dalam diet. Menurut mereka, diet seperti itu selamat jika diamalkan hanya tiga hari seminggu, dan selebihnya mengambil makanan dalam semua warna.
Disyorkan:
Tabiat Sepuluh Pagi Untuk Penurunan Berat Badan Yang Cepat
Setiap hari kita memberitahu diri kita bahawa diet bermula esok, tetapi hari ini akan tiba. Walaupun kita bermula, kita tidak bertahan hingga akhir atau menjadi mangsa kesan yo-yo. Berat badan adalah masalah serius bagi kebanyakan orang, kadang-kadang mustahil.
Diet Dengan Zaitun Untuk Penurunan Berat Badan Yang Cepat
Terdapat banyak cara untuk membentuk dan menurunkan berat badan, dari diet timun dan keju hingga diet kopi dan kayu manis. Namun, hari ini, kami telah memutuskan untuk memperkenalkan anda kepada diet lain yang berkesan, iaitu diet zaitun. Dengan pertolongannya, anda bukan sahaja akan meningkatkan kesihatan anda, tetapi anda juga akan bertenaga dan tentunya anda akan kehilangan berat badan tambahan dalam 3-5 hari.
Hormon Yang Berkaitan Dengan Kenaikan Berat Badan Dan Penurunan Berat Badan
Sudah jelas bagi semua orang bahawa hormon, terutama pada wanita, memainkan peranan yang sangat penting dalam proses kenaikan berat badan dan penurunan berat badan. Sekiranya anda melihat bahawa anda (jelas) tidak hamil, jangan ubah tabiat makan anda dan bergerak seperti biasa, namun pakaian anda menjadi lebih ketat, mungkin ada yang tidak kena dengan hormon anda.
Diet Bintang Untuk Penurunan Berat Badan Yang Cepat
Profesion pelakon dan model terkenal memerlukan mereka masuk dari satu gambar ke gambar yang lain dengan cepat. Lihat diet yang berkesan di mana bintang paling popular ketika mereka perlu menurunkan berat badan dengan cepat. Heidi Klum Senjata rahsia untuk sosok lemah model terkenal dunia adalah sauerkraut.
Penurunan Berat Badan Yang Cepat Dan Risiko Yang Ditimbulkannya
Semua orang mahu mempunyai badan yang ketat dan langsing. Keinginan ini benar-benar normal, tetapi sayangnya tidak semua orang memahami bahawa untuk mencapai setiap impian dan untuk yang satu ini adalah penting untuk berjuang, berusaha dan tidak berputus asa.