2024 Pengarang: Brian Parson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:07
Anggota badan sejuk adalah masalah yang tidak menyenangkan yang menimpa banyak orang. Jari-jari yang sejuk, kulit kasar, kaki dan tangan yang selalu sejuk - sensasi yang tidak menyenangkan yang kebanyakannya diadukan oleh wanita, tetapi semakin banyak lelaki yang menderita masalah ini. Pada musim sejuk, keadaan ini bertambah buruk dan menjadi lebih tidak dapat ditoleransi.
Berbanding dengan bahagian badan yang lain, kaki, lengan, hidung dan telinga mempunyai keperluan bekalan darah yang lebih tinggi. Atas sebab inilah bahagian-bahagian yang paling parah akibat perubahan suhu secara tiba-tiba, serta kesan buruk yang lain.
Punca anggota badan sejuk
Kekurangan mineral tertentu dalam badan boleh menyebabkan sensasi sejuk anggota badan. Sebabnya berbeza dalam kes yang berbeza. Sebagai contoh, jika keadaannya adalah kejang, ia mungkin disebabkan oleh kekejangan pada saluran darah.
Ini lebih biasa pada orang muda. Pada beberapa gadis muda, tangan tiba-tiba bertukar menjadi putih dan kemudian menjadi biru kerana kekejangan saluran darah. Ini mungkin merupakan gejala sindrom Raynaud.
Sekiranya anggota badan yang sejuk hampir berterusan dan diperhatikan pada orang yang lebih tua mungkin aterosklerosis kapal-kapal di hujung kaki. Ramai orang tua merasa sejuk di anggota badan mereka kerana bekalan darah yang lemah.
Pada perokok kronik, penyakit Burger berlaku - gangguan bekalan darah ke kaki sangat teruk kerana kerosakan pada saluran darah. Orang-orang ini mesti berhenti merokok kerana terdapat bahaya amputasi pada kaki. Sekiranya seseorang selalu selsema bukan hanya pada anggota badan, tetapi juga pada seluruh badan, ini mungkin menjadi masalah penurunan fungsi tiroid.
Dari sentiasa anggota badan yang sejuk mengadu kebanyakan orang yang mempunyai masalah dalam sistem saraf autonomi. Walaupun kesejukan anggota badan, terdapat lebih banyak peluh.
Kekurangan zat besi di dalam badan juga boleh menyebabkan anggota badan sejuk. Sebab kekurangan tersebut boleh menjadi kekurangan zat besi dalam diet, kehilangan darah, penggunaan ubat penahan sakit secara berkala.
Kekurangan magnesium adalah penyebab lain dari tangan dan kaki yang sejuk. Ia adalah mineral keempat paling banyak di dalam badan dan penting untuk kesihatan yang baik.
Ada kemungkinan tangan dan kaki terasa sejuk kerana penghidratan anggota badan yang lemah, yang menyebabkan kekurangan oksigen dan nutrien. Anggota badan yang sejuk juga boleh menjadi tanda penyakit organ dalaman, penyakit jantung dan saluran gastrousus, dengan mengambil ubat tertentu.
Gejala anggota badan yang sejuk
Adalah normal bagi anggota badan untuk menjadi lebih sejuk pada musim sejuk kerana badan gagal mengatur suhu badan sama dengan bahagian tubuh yang berbeza. Walau bagaimanapun, anggota badan yang sejuk / musim panas dan musim sejuk secara kekal / merupakan penunjuk ketidakteraturan. Masalah peredaran darah atau sistem saraf menunjukkan anggota badan sejuk secara kekal yang sangat sukar untuk memanaskan badan; penampilan bintik-bintik dan perubahan warna kulit; kesemutan dan jarum.
Diagnosis anggota badan yang sejuk
Anggota badan sejuk mereka tidak diragukan lagi adalah keadaan yang tidak menyenangkan yang memburukkan lagi kualiti hidup. Pada diri mereka, mereka bukan penyakit, tetapi gejala kelainan pada tubuh. Oleh itu, adalah perlu untuk mendapatkan bantuan perubatan untuk menjelaskan penyakit atau keadaan dan menetapkan rawatan yang sesuai.
Rawatan anggota badan yang sejuk
Rawatan anggota badan yang sejuk bergantung kepada penyakit yang menyebabkan mereka. Setelah mendiagnosis masalah tersebut, terapi diterapkan untuk menghilangkan masalah tersebut. Semua orang boleh menolong diri mereka sendiri. Pertama sekali, pada hari sejuk, kasut dan sarung tangan yang hangat harus dipakai untuk mengelakkan radang dingin.
Sekiranya alasan untuk anggota badan yang sejuk terletak pada kekurangan vitamin perlu membuat perubahan dalam diet. Menu harus merangkumi buah-buahan dan sayur-sayuran, makanan yang kaya dengan mineral. Zat besi adalah elemen penting yang dapat diperoleh dari daging, bijirin, kekacang.
Kalsium dapat diperoleh melalui susu dan produk tenusu, beberapa sayur-sayuran berdaun hijau. Magnesium terdapat dalam jumlah terbesar dalam pisang, bayam, bijirin, walnut dan biji labu.
Mandi panas dan suam sangat berguna dalam beberapa kes anggota badan yang sejuk. Mandi hangat tidak selalu digalakkan. Sebagai contoh, pesakit diabetes mempunyai kepekaan yang berkurang dan tidak dapat menilai seberapa hangat air yang seharusnya, yang menimbulkan risiko luka bakar yang besar.
Artikel itu bermaklumat dan tidak menggantikan perundingan dengan doktor!
Disyorkan:
Kebas Anggota Badan
Kebas anggota badan , atau apa yang disebut kesemutan di lengan dan kaki, adalah keluhan yang agak biasa. Ia berlaku pada usia apa pun pada kedua-dua jantina. Ketidakselesaan mungkin disebabkan oleh sesuatu yang sama sekali tidak berbahaya, seperti postur yang tidak seimbang, yang bertanggungjawab untuk menekan anggota badan.
Bagaimana Meningkatkan Pengairan Anggota Badan?
Pengairan yang lemah adalah masalah bagi banyak orang. Selalunya ia mempengaruhi separuh wanita manusia, tetapi ada kemungkinan lelaki juga akan mengadu tangan dan kaki yang sejuk. Biasanya, kemerosotan aliran darah disebabkan oleh penyakit arteri, yang mempengaruhi bukan sahaja anggota badan, tetapi juga otak, jantung dan semua organ lain di dalam badan.
Bengkak Anggota Badan
Bengkak anggota badan dan kemunculan pembengkakan di dalam badan adalah keadaan yang disebabkan oleh pengekalan cecair dalam tisu kerana adanya natrium klorida dalam jumlah besar. Bengkak anggota badan boleh mempengaruhi kedua-dua anggota atas (lengan) dan anggota bawah (kaki).
Adakah Anda Mempunyai Anggota Badan Yang Sejuk? Tekankan Makanan Ini
Anggota badan sejuk boleh disebabkan oleh keadaan seperti hipotiroidisme, lupus, diabetes atau peredaran yang lemah. Biasanya, bagaimanapun kaki dan tangan sejuk adalah tanda sindrom Raynaud, suatu keadaan yang menyebabkan saluran darah di jari dan jari kaki menjadi terlalu sempit sebagai tindak balas terhadap cuaca sejuk.
Apa Yang Perlu Dilakukan Dengan Anggota Badan Yang Sejuk
Tangan dan kaki yang sejuk boleh menjadi cacat jahat, tetapi mereka juga boleh mengubah hidup anda menjadi neraka. Sebab mengapa anggota badan anda sejuk walaupun pada musim panas boleh sangat berbeza. Sebabnya mungkin penyakit peredaran darah, radang dingin yang lalu, yang selama-lamanya menjadikan anda sensitif terhadap perubahan suhu, hipotiroidisme, manifestasi sindrom Raynaud.