Bagaimana Cuaca Mempengaruhi Tekanan Darah?

Isi kandungan:

Video: Bagaimana Cuaca Mempengaruhi Tekanan Darah?

Video: Bagaimana Cuaca Mempengaruhi Tekanan Darah?
Video: Penyebab Sakit Gigi Yang Paling Umum Terjadi 2024, Mac
Bagaimana Cuaca Mempengaruhi Tekanan Darah?
Bagaimana Cuaca Mempengaruhi Tekanan Darah?
Anonim

Tekanan darah yang beredar di dinding saluran darah di badan kita dipanggil Tekanan darah. Selalunya tekanan darah rendah atau tekanan darah tinggi. Tekanan darah normal dianggap 120 daripada 80.

Tetapi bergantung kepada apa yang normal had darah? Salah satu faktor yang mempengaruhi tekanan darah seseorang adalah masa. Semua orang tahu bahawa pendedahan cahaya matahari yang berlebihan boleh mempengaruhi tekanan darahnya. Tetapi bagaimana?

Apabila suhu cuaca lebih rendah dan cuaca menjadi sejuk, keadaan yang disebut vasokonstriksi - penyempitan saluran darah - berlaku. Maka jantung memerlukan lebih banyak usaha dan ketegangan untuk membekalkan tubuh dengan darah.

Di samping itu, apabila anda berada di tempat yang lebih panas untuk waktu yang lama dan kemudian menjadi lebih sejuk - contohnya, pada musim sejuk anda berada di rumah di hadapan dapur dan kemudian keluar di tempat yang sejuk, sistem saraf mencetuskan mekanisme yang mempercepat degupan jantung dan pernafasan, demam, dll.

Faktor lain ialah apabila lebih sejuk, seseorang tidak bergerak sama banyak. Pada musim sejuk, kami lebih banyak tinggal di rumah, meringkuk di depan TV di sofa dan tidak melakukan aktiviti fizikal. Ini membawa kepada kenaikan berat badan, dan oleh itu - kami memberi tekanan pada jantung.

Vitamin D

Tekanan darah
Tekanan darah

Semasa musim sejuk, cahaya matahari jarang muncul, dan ini menyebabkan penurunan sintesis vitamin D - di kulit ia disintesis oleh kolesterol di bawah pengaruh sinar ultraviolet. Sekiranya tidak ada cahaya matahari, vitamin dalam badan kita akan berkurang.

Kekurangan vitamin D menyebabkan pengumpulan plak di saluran darah, yang menghalang aliran darah normal dan menyebabkan otot jantung menguncup lebih kuat dan lebih kerap.

Sempadan tekanan darah mereka juga bergantung pada pukul berapa. Contohnya, pada waktu malam darah turun dan pada waktu pagi ia naik. Sebabnya - kitaran hormon dan persediaan seseorang untuk aktif atau berehat.

Disyorkan: