Kopi Melindungi Daripada Diabetes

Video: Kopi Melindungi Daripada Diabetes

Video: Kopi Melindungi Daripada Diabetes
Video: Bolehkah Penderita Diabetes Minum Kopi? 2024, Mac
Kopi Melindungi Daripada Diabetes
Kopi Melindungi Daripada Diabetes
Anonim

Satu kajian baru menunjukkan bahawa wanita yang minum 4 cawan kopi sehari mengurangkan risiko mereka menghidap diabetes jenis 2.

Menurut para penyelidik, kopi meningkatkan jumlah hormon seks SHBG dalam darah. Peningkatan jumlah hormon ini dikaitkan dengan pengurangan risiko terkena diabetes jenis 2, yang diperoleh melalui kegemukan, tekanan atau diwarisi.

Pakar belum menentukan dengan tepat ramuan dalam kopi yang meningkatkan SHBG. Kajian terdahulu menunjukkan bahawa kredit untuk peningkatan kadar ini bukan hanya disebabkan oleh kafein, tetapi juga bahan-bahan lain yang membentuk kopi.

Kopi melindungi daripada diabetes
Kopi melindungi daripada diabetes

Kajian serupa telah dilakukan di kalangan lelaki. Minum kopi dengan mereka mempunyai hasil yang serupa, namun penggunaan minuman berkafein dan faedah seterusnya lebih ketara pada wanita.

Di samping itu, peminum kopi biasa lebih dilindungi daripada beberapa barah. Mereka yang minum empat atau lebih cawan kopi sehari jarang menghidap barah mulut atau tekak. Minuman itu melindungi lelaki daripada barah prostat. Kajian selama 20 tahun terhadap 50,000 lelaki mendapati bahawa pengambilan kopi secara berkala mengurangkan risiko barah jenis ini sebanyak 60%.

Kopi melindungi daripada diabetes
Kopi melindungi daripada diabetes

Kopi mengandungi lebih dari 1,000 zat yang mempunyai tindakan antioksidan.

Minuman yang menyegarkan juga baik untuk otak. Ia membantu mencegah degenerasi saraf yang berkaitan dengan gangguan otak dan penuaan. Minum kopi yang kerap meningkatkan ingatan dalam jangka masa panjang.

Godaan kafein juga baik untuk sistem jantung kita. Wanita yang minum kopi secara berkala mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular sebanyak 24%.

Kopi juga melindungi daripada tumor otak.

Namun, ingat bahawa rahsia hidup adalah ukuran perkara. Jangan menyalahgunakan minuman kegemaran anda, ambil dalam jumlah yang berpatutan. Penggunaan berlebihan akan meningkatkan risiko kesihatan anda merosot.

Disyorkan: