2024 Pengarang: Brian Parson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:07
Satu kajian baru menunjukkan bahawa wanita yang minum 4 cawan kopi sehari mengurangkan risiko mereka menghidap diabetes jenis 2.
Menurut para penyelidik, kopi meningkatkan jumlah hormon seks SHBG dalam darah. Peningkatan jumlah hormon ini dikaitkan dengan pengurangan risiko terkena diabetes jenis 2, yang diperoleh melalui kegemukan, tekanan atau diwarisi.
Pakar belum menentukan dengan tepat ramuan dalam kopi yang meningkatkan SHBG. Kajian terdahulu menunjukkan bahawa kredit untuk peningkatan kadar ini bukan hanya disebabkan oleh kafein, tetapi juga bahan-bahan lain yang membentuk kopi.
Kajian serupa telah dilakukan di kalangan lelaki. Minum kopi dengan mereka mempunyai hasil yang serupa, namun penggunaan minuman berkafein dan faedah seterusnya lebih ketara pada wanita.
Di samping itu, peminum kopi biasa lebih dilindungi daripada beberapa barah. Mereka yang minum empat atau lebih cawan kopi sehari jarang menghidap barah mulut atau tekak. Minuman itu melindungi lelaki daripada barah prostat. Kajian selama 20 tahun terhadap 50,000 lelaki mendapati bahawa pengambilan kopi secara berkala mengurangkan risiko barah jenis ini sebanyak 60%.
Kopi mengandungi lebih dari 1,000 zat yang mempunyai tindakan antioksidan.
Minuman yang menyegarkan juga baik untuk otak. Ia membantu mencegah degenerasi saraf yang berkaitan dengan gangguan otak dan penuaan. Minum kopi yang kerap meningkatkan ingatan dalam jangka masa panjang.
Godaan kafein juga baik untuk sistem jantung kita. Wanita yang minum kopi secara berkala mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular sebanyak 24%.
Kopi juga melindungi daripada tumor otak.
Namun, ingat bahawa rahsia hidup adalah ukuran perkara. Jangan menyalahgunakan minuman kegemaran anda, ambil dalam jumlah yang berpatutan. Penggunaan berlebihan akan meningkatkan risiko kesihatan anda merosot.
Disyorkan:
Jus Oren Melindungi Daripada Diabetes
Menurut kajian baru-baru ini, segelas jus oren setiap hari sangat mengurangkan risiko diabetes. Data tersebut berasal dari kajian baru yang dilakukan oleh para saintis dari University of Nottingham. Sepanjang eksperimen tersebut, beberapa wanita yang berlebihan berat badan dengan peningkatan risiko diabetes diuji.
Makanan Apa Yang Akan Membuatkan Anda Tidur Lebih Lena Daripada Secawan Kopi?
Ramai di antara kita bermimpi untuk memulakan hari kita dengan sarapan di tempat tidur dan secawan kopi aromatik. Bahkan mereka yang, untuk satu atau lain alasan, telah mengehadkan penggunaan kopi mereka untuk minum kopi. Namun, seperti biasa, saintis mempunyai teori yang berbeza mengenai perkara ini.
Tiga Cawan Kopi Sehari Melindungi Daripada Demensia
Para penyelidik mendakwa bahawa minum tiga cawan kopi sehari mengurangkan risiko demensia. Pengambilan kafein yang sederhana dapat mencegah pembentukan ketulan toksik di otak yang berkaitan dengan penyakit Alzheimer. Data berasal dari kajian baru yang membuktikan bahawa pengambilan kopi secara teratur membantu mengisi tubuh dengan antioksidan kuat yang merangsang fungsi kognitif.
Mengubah Suhu Di Pejabat Melindungi Daripada Diabetes
Terdapat perang setiap hari di setiap pejabat di dunia. Ini mengenai penghawa dingin dan suhu berapa. Kajian menunjukkan bahawa suhu rata-rata, yang memuaskan semua orang dan mencegah kenaikan voltan, berada dalam lingkungan 22 - 25 darjah Celsius.
Hanya 2 Minit Sukan Yang Melindungi Kita Daripada Diabetes
Diabetes atau diabetes mellitus adalah penyakit metabolik di mana terdapat peningkatan kadar glukosa darah (gula darah). Sebabnya mungkin pengeluaran insulin yang tidak mencukupi oleh pankreas (pankreas), yang memecah glukosa. Diabetes mungkin disebabkan oleh sel-sel tubuh tidak bertindak balas dengan betul terhadap insulin, atau kedua-duanya mungkin ada.