Cara Melindungi Diri Dari Selesema

Video: Cara Melindungi Diri Dari Selesema

Video: Cara Melindungi Diri Dari Selesema
Video: Selsema: 6 Tips hilangkan masalah selsema 2024, Mac
Cara Melindungi Diri Dari Selesema
Cara Melindungi Diri Dari Selesema
Anonim

Influenza adalah jangkitan virus akut yang disebabkan oleh virus influenza. Terdapat tiga kumpulan virus influenza - A, B dan C, yang tahan terhadap suhu rendah, yang menjelaskan penyebarannya yang serius pada bulan-bulan musim sejuk. Selsema disebarkan oleh titisan udara, melalui bersin, batuk dan bercakap. Seseorang tidak dapat membina kekebalan kerana mutasi pada virus influenza.

Ketahui cara melindungi diri anda dari jangkitan selesema jahat pada bulan-bulan musim sejuk.

Menurut beberapa ujian makmal, jus limau gedang berjaya melawan virus influenza.

Virus yang menyebabkan selesema memasuki badan melalui hidung, mata atau mulut. Selalunya, orang menjangkiti diri dengan meletakkan tangan yang dijangkiti di wajah. Mereka jauh lebih sukar untuk ditangkap melalui udara. Menurut para pakar, sehingga 80% penyakit influenza dapat dielakkan dengan mencuci tangan secara berkala. Basuh tangan anda sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan air bersih dan sabun.

Berikut adalah beberapa decoctions yang akan membantu mencegah selesema.

Cara melindungi diri dari selesema
Cara melindungi diri dari selesema

Beli garam rosehip dari farmasi. Buat campuran berikut: satu sudu teh garam ini, 2 sudu besar jus bit dan yogurt dan tambahkan jus setengah lemon. Minuman ini juga berguna untuk semua yang menderita faringitis dan radang amandel.

Sekiranya anda merasa letih pada waktu petang, lebih baik berhenti makan malam dan buat koktel anti-sejuk berikut. Rebus 1.5 liter air, dan apabila sejuk, tambahkan 0,5 g vitamin C, satu sudu garam laut dan jus satu lemon. Minum koktel yang dihasilkan selama kira-kira satu atau dua jam, mandi air panas atau mandi dan tidur. Tidak akan ada tanda-tanda aduan pada waktu pagi.

Orang yang lebih suka vaksin selesema harus tahu bahawa vaksin ini sebenarnya boleh menyebabkan selesema. Sebilangan orang menghidap penyakit yang tepat di mana mereka telah divaksin.

Makan dengan sihat. Makan makanan yang kaya dengan vitamin C, banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Jangan terlalu panas rumah anda dan kerap mengudarakannya. Cuba luangkan masa untuk bersenam. Cuba jangan terlalu letih dan tertekan, kerana telah terbukti bahawa ada kaitan antara tekanan dan selsema.

Disyorkan: