Adakah Berbahaya Untuk Membesarkan Anak Anda Sebagai Vegan?

Video: Adakah Berbahaya Untuk Membesarkan Anak Anda Sebagai Vegan?

Video: Adakah Berbahaya Untuk Membesarkan Anak Anda Sebagai Vegan?
Video: CAN KIDS BE VEGAN & HEALTHY? (Interview with Dr. Milton Mills) 2024, Mac
Adakah Berbahaya Untuk Membesarkan Anak Anda Sebagai Vegan?
Adakah Berbahaya Untuk Membesarkan Anak Anda Sebagai Vegan?
Anonim

Terdapat cara yang betul dan salah untuk membesarkan anak anda sebagai vegan, kata pakar dari Persatuan Pediatrik Amerika. Ucapan mereka datang kerana sering berlaku kes di mana kanak-kanak dimasukkan ke hospital kerana ibu bapa mereka telah menjalani diet vegan. Di Itali, misalnya, pemerintah telah meluluskan undang-undang yang menjadikannya kejahatan bagi anak-anak di bawah usia 16 tahun untuk menjalani diet vegetarian.

Agar anak dapat berkembang dengan cepat dan baik, dia mesti menjalani diet seimbang, walaupun ia vegan, kata para pakar. Dalam kebanyakan kes, ibu bapa memberi makan makanan kepada anak-anak mereka tanpa mengambil kira keperluan mereka.

Perkara pertama yang perlu anda lakukan sekiranya anda memutuskan untuk membesarkan anak anda sebagai vegan, adalah berunding dengan pakar pediatrik dan pakar pemakanan. Yang pertama akan memperkenalkan anda kepada tahap-tahap terpenting dalam perkembangan anak mengenai kapan anda memerlukan makanan yang lebih berkhasiat dan ketika anda tidak memerlukannya begitu banyak. Yang kedua akan memperkenalkan anda kepada jenis produk tumbuhan yang merupakan pengganti daging dan tenusu yang paling sesuai.

Pada tahun-tahun pertama perkembangan kanak-kanak, seseorang mesti sangat berhati-hati dengan cadangan pakar, kerana kemudian otak berkembang - proses di mana tubuh memerlukan banyak tenaga. Ibu wajib menyusu sekiranya mereka memutuskan untuk tidak memberikan daging kepada anak-anak mereka.

Anak vegan
Anak vegan

Mereka yang tidak dapat memberi makan bayi mereka dengan susu berasaskan kedelai yang diperkaya dengan vitamin. Wajib mengambil vitamin D, B1 dan B12. Tubuh biasanya mendapat bahan-bahan ini dari daging dan susu, dan kekurangannya dalam badan boleh menyebabkan masalah neurologi.

Ibu bapa yang membesarkan anak-anak dengan diet vegetarian mesti dilengkapi dengan fakta. Mereka perlu mengetahui makanan nabati mana yang dapat cukup vitamin B12, protein dan kalsium.

Sebarang penyimpangan dan kekurangan bekalan badan kanak-kanak dengan bahan-bahan yang diperlukan boleh menyebabkan penyakit serius, masalah dengan perkembangan dan pertumbuhan. Bayi vegan sering mengalami perkembangan yang tertunda, ketidakupayaan untuk bercakap dan berjalan, walaupun pada usia tiga tahun.

Disyorkan: